Vamos falar sobre pensamentos e estresse você sabia que você pode se estressar pela maneira como você pensa você diz não são as minhas circunstâncias não é a maneira que você.
Pensa sobre suas circunstâncias e Deus realmente nos deu uma resposta uma simples quero dizer a resposta mais simples para cada problema e a maioria de nós ainda leva uma vida inteira para.
Aprendê-la J Arthur hanen um executivo inglês decidiu se preocupar com tudo apenas uma vez por semana então ele escolheu a quarta-feira e quando acontecia alguma.
Coisa que ele causava ansiedade ou aborrecia ou incomodava sua úlcera ele anotava e colocava na caixa de preocupação e esquecia tudo até a próxima.
Nos últimos seis dias já estavam resolvidas e que teria sido inútil para ele se preocupar com elas minha assistente administrativa está aqui hoje quando estava me.
Recuperando da cirurgia no quadril eu pedi para ela será que eu posso ter pelo menos 30 dias sem o telefone tocando sem receber um monte de e-mails a menos que seja algo realmente.
Realmente importante assim ela não entrou em contato comigo quase nada e quando terminou eu disse você realmente fez um bom trabalho ela disse você sabe o que.
Eu aprendi a maioria das coisas elas se resolvem seria incrível como as coisas apenas se resolveriam por si mesmas se nós não ficássemos tão preocupados com.
Elas agora ISO não significa ser irresponsáveis mas honesta e verdadeiramente muitas vezes nem damos tempo a Deus para começar a trabalhar estamos em em cima da.
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Situação Então tenha todas as
Preocupações um dia por semana e vai descobrir quando chegar a hora que você não terá que se preocupar sabe muitas vezes eu tenho o.Que eu chamo de reuniões vem a Jesus sabe o que é isso é Quando você vai para Jesus e diz Precisamos de uma reunião porque estou uma bagunça eu preciso de algumas.
Informações e eu passei muitos anos da minha vida estressada e amarrada em nós e dores de cabeça e todos os tipos de outras coisas e os médicos diziam que era estress isto me deixava louca e eu.
Pensava não você que está me estressando sabe você está me estressando dizendo que o que eu tenho é estresse eu era assim porque minha mãe tinha tido um tipo de transtorno mental e eu não.
Queria ouvir a palavra estress porque eu associava isso a não ser capaz de lidar com a vida e eu jamais iria ter problemas mentais sabe e finalmente após um longo e sério.
Tempo de aprendizado e compreensão eu Desc o est pode ser causado por muitas coisas diferentes e havia muitas coisas que eu estava fazendo errado como me.
Preocupar tentando mudar as pessoas você não pode mudar as pessoas só Deus pode mudar as pessoas se você acha que vai se casar com alguém mudá depois que casar com ele é melhor você acordar e ficar.
Atento antes de dizer eu ait sei que eles tem alguns maus hábitos que você ainda não percebeu até que eles se sintam confortáveis como é isso eu nem sabia.
Quando me casei com David que ele jogava Golf eu nem sabia eu não sabia porque ele estava tão focado em mim eu pensei que seria assim durante toda a nossa.
Vida vamos tem alguém comigo aqui
hoje sim bem você sabe quanto tempo essa coisa de Loa de mel dura então a realidade.Surgiu e um dia estávamos recebendo toda sua família durante o fim de semana e ele disse então eu estava ocupada limpando a casa e ele disse bem eu vou até o Parque eu vou lá bater umas bolas.
Eu pensei o o que bater algumas bolas bem é uma coisa que os golfistas fazem quando levam o saco inteiro de bolas de golf saem batendo uma APS outra APS outra APS outra eu não sabia que para.
Jogar golf um dia por semana você tinha que praticar nos outros se dias da semana eu não entendia isso mas aqui estamos 48 anos depois e dinda está treinando seus.
arremessos sai e joga mal então ele tem que sair e treinar novamente porque agora ele tem alguma jogada que ele precisa.
Consertar então agora é uma piada porque ele diz eu acho que eu sei o que é que tenho que concertar e eu digo saia daqui não vai para lá e assim eu tinha minhas reuniões ven.
A Jesus e Tentei chegar à realidade do que era alguns dos meus problemas vamos lá olhe para mim alguns de vocês que se sentem mal o tempo todo eu vou muito ao médico eu vou ao médico.
Quando preciso eu tomo vários remédios mas eu descobri que há muitas coisas que você não pode medicar você não pode medicar uma atitude.
Ruim vamos lá você não pode medicar a amargura e o ódio e a raiva e o ciúme e o ressentimento só Deus pode tratar essas coisas ser honesta comigo mesmo e aqui.
Estão algumas das coisas que eu aprendi eu escrev algumas coisas aqui enquanto I as reuniões de ven a Jesus eu recebi dele muitas ideias simples mas que alevia o.
Estress muito simples como alterar a minha agenda e deixar uma pequena margem para que eu não corresse de item para item sem intervalos entre eles não você não gosta.
Desse agora veja eu sou do tipo que não gosta de perder tempo então eu quero dar 45 minutos para isso 30 minutos para aquilo e minha assistente pode lhe dizer é como eu tenho essa coisa comigo OK.
Agora eu vou arar meu cabelo eu tenho que chegar mais cedo pro compromisso e eu não quero chegar muito cedo mas não quero chegar atrasada e sabe ela está tentando o seu melhor para trabalhar.
Nesses compromissos onde eu estou sabe tentando relar porque eu aprendi que não vai me matar a sentar no carro por 10 minutos e respirar antes do próximo compromisso.
Às vezes isso é realmente muito bom a outra coisa que eu aprendi através dessas reuniões vem a Jesus é tirar tempo para fazer as coisas que me deixam alegres em vez de ser excessiva com o.
Trabalho porque não importa quanto tempo você trabalha sempre haverá um outro projeto que precisará ser feito uma outra coisa ter um plano mas ficar chateada se o meu plano for.
Interrompido por um bom motivo Deixe Fluir faça coisas melhores sobre o que você vai comer faça escolhas melhores sobre o que você vai.
Comer e faça melhores escolhas sobre o que comer e o tipo de combustível que coloque em seu corpo porque isso vai determinar o quão bem ele funciona você não pode viver de.
Batatas frias e chocolate refrigerante e cafeína e pensar que vai ter energia e se sentir bem desculpe mas não vai dar certo Beba muita água boa e pura quantos de vocês não bebem água.
Bastante por qu porque eu não gosto de água bem Deus com certeza gosta porque foi o que ele nos deu para beber e tudo que nós fazemos é.
Arruinando enchendo de substâncias químicas eu aprendir a ter a hora certa de dormir e a ter 8 e agora às vezes 9 horas de sono por noite não tente manter todas as pessoas.
Felizes o tempo todo diga não Quando precisar Ok quantos Vocês comem muita porcaria e não bebem muita não dormem o.
Bastante Ok então não precisamos nos incomodar em tentar explicar porque você está cansado por que que continuamos a pensar que podemos fazer a coisa errada e ter.
Um resultado certo você nunca possa comer uma sobremesa ou nunca possa comer o que você quiser mas você não pode viver.
Somente disso enfim eu não vou aqui entrar numa mensagem de saúde Mas vamos voltar a algumas outras coisas aqui as pessoas hoje estão tão.
Preocupadas com o seu peso e sua forma corporal nós queremos tudo magro nós até queremos o celular mais fino que estiver disponível agora mesmo o nosso telefone tem que ser.
Magrinho e o nosso iPad tem que ser Magrinho quanto mais magro mais nós gostamos deles eu não sei sobre você mas eu não acho que Eva tenha sido um monte de.
Ossos com a pele por cima eu acho que ela tinha um pouco de car em seus ossos algumas curvas sabe Aica coisa que conhecer er um homem e eu acho que quando ele viu.
Eva ele disse uau cara sabe faça faça as pazes com as partes do seu corpo que você não gosta alguns aqui Precisam fazer as.
CLique no Link do Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=IfBKfth92Rg